Salute e benessere

Tanti di noi avranno sentito mille volte queste frasi: dall’insegnante a scuola, dai tuoi genitori a tavola o dal fisioterapista. Le cattive abitudini sono difficili da eliminare. Tuttavia, anche se sentirsi dire tante volte di migliorare la postura può essere noioso, questo è un buon suggerimento.

L'esercizio fisico è utile per mantenersi in forma ed aiutare il corpo a mantenersi in buona salute.

Al primo starnuto o colpo di tosse, c'è sempre qualcuno pronto a dispensare consigli e proporre rimedi. Alcuni rimediai questi, però, non trovano riscontri scientifici, ma sono piuttosto frutto di errate convinzioni popolari.

Influenza e raffreddore sono infezioni virali estremamente contagiose che si diffondono con rapidità negli ambienti affollati, come spesso sono i nostri luoghi di lavoro.

“Ho un mal di testa terrificante”. Una frase cui siamo abituati, ma fortunatamente al giorno d'oggi disponiamo di buone conoscenze sul come far passare il mal di testa in modo rapido e semplice, al contrario dei nostri meno fortunati antenati...